Dorongbola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya.

- Passing atau umpan bawah dalam bola voli perlu menjadi perhatian mengingat memiliki fungsi dan tujuan penting. Sebagai salah satu teknik umpan, passing bawah tak boleh salah karena permainan bola voli hanya memperbolehkan tiga kali bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk menahan serangan lawan sekaligus mengumpan ke rekan. Digging atau passing bawah sangat berguna ketika menahan serangan lawan. Namun, perlu dipahami betul terkait teknik ini karena bola diharapkan bisa melambung ke atas untuk dimainkan oleh tosser/set-upper sebagai awal penyerangan. Baca juga Mengapa Bola Sentuhan Kedua dalam Voli Harus Diberikan ke Tosser? Fungsi dan Tujuan Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan passing atau digging. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, passing bawah punya fungsi dan tujuan tertentu baik bertahan maupun ada perbedaan antara teknik passing dengan umpan dalam permainan bola voli dapat dilihat dari penggunaannya. Ketika bertahan, istilah yang lebih sering digunakan adalah digging, yakni berfungsi untuk menahan penyerangan atau smash lawan ketika tembus blok yang dibangun oleh tim. Setelah digging berhasil dilakukan, bola dimanfaatkan oleh tosser/set-upper untuk melakukan serangan balik. Sementara ketika dalam posisi menyerang, istilah yang kerap dipakai adalah passing bawah. Hal ini karena bertujuan membangun serang dengan melakukan umpan-umpan. Kemendikbud Ilustrasi passing permainan bola voli Baca juga Kesalahan Umum dalam Melakukan Smash pada Bola Voli Teknik Passing Bawah atau Digging Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu. Kedua lutut agak sedikit ditekuk dan badan condong ke depan. Saat akan melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan. Posisi lengan pada saat melakukan passing bawah adalah kedua tangan diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan. Pastikan jika posisi ibu jari sejajar. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Bolavoli ialah merupakan permainan bola besar yang dimana permainan ini dimainkan oleh dua regu yang berhadapan yang dibatasi oleh jaring dan tiap regunya terdiri dari 6 orang. Permainan bola voli diperkenalkan oleh W.G Morgan(1895). menyebrang ke petak lawan, over net, atau seseorang pemain memukul bola sebanyak dua kali; Asked by wiki

Ilustrasi teknik passing atas bola voli. Pexels/Jim De RamosGerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah mendorongnya ke depan atas. Pada permainan ini, teknik passing digunakan sebagai upaya yang dilakukan pemain untuk mengoper bola ke rekan tim. Selain itu, passing dalam olahraga voli digunakan untuk menahan, menerima, dan mengendalikan passing akan memberikan kontribusi kepada tim dengan maksimal jika penerapannya dilakukan secara benar. Untuk melakukan kedua passing tersebut, kamu harus memahaminya dengan ada dua tipe passing yang biasa digunakan dalam permainan voli, yakni passing atas dan passing Tangan yang Benar saat Melakukan Passing Atas Bola VoliPassing Atas Sumber PixabayDikutip dari Volley Ball Advisors, teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut1. Teknik Passing Atas Bola VoliTeknik passing atas bola voli merupakan gerakan saat memberikan bola dengan mendorongnya lewat kedua tangan saat berada di atas teknik passing ini digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker agar melakukan serangan. Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalahBerdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga selebar sedikit kedua lutut, sehingga badan bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua tangan perkenaan, dorong bola hingga tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya Teknik Passing Bawah Bola VoliTeknik Passing Bawah Bola Voli Sumber FlickrTeknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul dari net. Berikut ini adalah caranyaBerdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bola tersentuh oleh kedua lengan, kedua lutut kaki bola yang baik tepat pada pergelangan Teknik Dasar Bola Voli Passing Atas dan BawahPassing Voli Sumber PixabayTeknik passing atas dan bawah bola voli juga bisa dikombinasikan. Dikutip dari Strength and Power for Volleyball, berikut ini adalah cara melakukannyaDilakukan secara berpasangan, kemudian berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih tiga dilambungkan oleh teman dari arah yang menerima bola melakukan passing bawah dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Lakukan dengan agak kencang agar bola melambung tinggi. Usahakan mengarahkan bola tersebut ke yang menerima bola mendorong bola dari atas kepala menggunakan kedua tangan passing atasLakukan gerakan tersebut secara tahap awal latihan, lakukan pola ini di tempat. Setelah mulai lancar, lakukan sambil bergerak maju mundur dan samping kiri kanan untuk melatih keluwesan dalam teknik passing atas yang dilakukan dalam permainan bola voli. Kamu perlu menguasai beberapa teknik di atas agar bisa melakukannya secara langsung di lapangan. Berikutadalah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam teknik mengambil bola rendah dalam bola voli. BACA JUGA: 18 Olahraga Kardio yang Banyak Manfaat dan Mudah Dilakukan. 1. Cara melakukan passing bawah. Pikiran Rakyat. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan smash.
Gerakan passing atas dalam bola voli. Foto PixabayDaftar isiGerakan Tangan saat Passing AtasJenis-jenis Smash dalam Bola Voli1. Open Smash2. Semi Smash3. Quick Smash4. Bola 3 MeterBola voli menjadi salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Hal ini dibuktikan dengan geliat prestasi cabang olahraga bola voli yang cukup bola voli yang baik adalah atlet yang benar-benar memahami teori atau teknik dasar dalam olahraga ini. Salah satunya adalah saat melakukan passing passing atas berfungsi ketika sebuah tim ingin melepaskan smash ke daerah pertahanan lawan. Meski passing bawah bisa dipakai, tetapi passing atas jauh lebih passing yang baik, akan memberikan pengaruh positif bagi kesuksesan tim ketika dalam sebuah permainan. Sebelum melakukannya, kamu harus tahu betul bagaimana langkah melakukan passing atas yang baik dan Tangan saat Passing AtasGerakan passing atas dalam bola voli. Foto PixabayDalam olahraga bola voli, ada dua jenis passing yang bisa digunakan, yakni passing atas dan passing bawah. Teknik passing atas merupakan cara mengoper bola yang dilakukan melalui persentuhan bola dengan ujung jari tangan pada saat bola datang setinggi bahu atau lebih melakukan passing atas gerakan tangan disesuaikan dengan gerakan kaki dan ayunan tangan. Adapun hal lain yang perlu diperhatikan saat melakukan passing atas adalah penempatan bola yang harus disesuaikan dengan bola pada posisi di kepala atas butuh latihan rutin, karena tidak semua pemain bola voli memiliki kemampuan dalam melakukan passing atas yang baik dan Smash dalam Bola VoliSmash, gerak dasar dalam bola voli. Foto PixabayPassing atas memang erat kaitannya dengan pukulan smash. Untuk mengetahui jenis-jenis smash yang ada di dalam olahraga bola voli. Berikut adalah jenis-jenis smash yang perlu kamu Open SmashPemukul melakukan gerak awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan, bola dipukul di puncak loncatan dan jangkauan lengan yang Semi SmashSetelah bola dilepaskan oleh tosser, seorang spiker harus mulai bergerak perlahan ke depan dengan langkah tetap menuju ke arah pengumpan menyajikan bola dengan ketinggian 1 meter di tepi atas net maka secepatnya spiker harus meloncat ke atas dan memukul bola. Dalam jenis smash ini, kecepatan gerak harus lebih cepat dari pada smash dengan bola Quick SmashBegitu melihat bola passing ke pengumpan, maka spiker melakukan awalan secepat mungkin dengan langkah yang meloncat sebelum bola diumpan dengan jarak satu jangkauan lengan spiker dengan bola yang akan diumpan. Spiker melayang dengan tangan siap memukul, pengumpan menyajikan tepat di depan tangan Bola 3 MeterSmash ini adalah serangan yang dilakukan dari belakang garis serang. Spiker yang bertugas sebagai pemain belakang pada saat tolakan tidak boleh menginjak atau melewati garis erang, tetapi saat mendarat boleh jatuh di dalam garis serang.
Perkenaanbola dengan telapak tangan yang tepat di tengah bagian pada atas bola. Selepas berhasil memukul bola, diikuti dengan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan. Pukulan yang benar nantinya akan menghasilkan bola top spin dan juga cepat. Sikap mendarat; Langkah untuk melakukan teknik mendarat pada smash yaitu:
Ilustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto Rachel Barkdoll by Ayunan Tangan Seorang Pelambung Bola saat Melempar BolaIlustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto Rachel Barkdoll by Teknik Melambungkan BolaIlustrasi Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari, sumber foto Diana Polekhina by
15 Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut . a. smash b. servis c. passing d. shooting. Jawaban: A. 16. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah
Pembelajaran Teknik Dasar Passing Bawah Permainan Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Passing Bawah Permainan Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar PassingPembelajaran Teknik Passing Bawah Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawahPassing Bola atas VoliBaca Juga; Passing Bawah Bola VoliCara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voliSebarkan iniPosting terkait oleh Pendidik/guru sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan suatu kondisi yang diciptakan ncapai tujuan pembelajaran. Banyak ragam dan macam yang dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning metode penemuan, dan pendekatan metode saintifik. Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli. Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan block. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini Pembelajaran Teknik Dasar Passing Passing adalah mengoperkan bola kepada teman seregunya dengan teknik tertentu, sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan. Pembelajaran Teknik Passing Bawah Cara melakukan passing bawah adalah sebagai berikut berdiri dengan kedua kaki dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu saat bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan perkenaan bola yang baik tepat pada lengan di atas pergelangan tangan Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah Tujuan pembelajaran mem-passing baah adalah untuk mengkombinasikan teknik gerakan-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Setelah peserta didik melakukan gerakan mempassing bawah coba rasakan gerakan-gerakan mem-passing bawah yang mudah dan sulit dilakukan. mengapa teknik tersebut mudah dan sulit di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut. Bentuk-bentuk pembelajaran passing bawah antara lain Memantulkan bola ke lantai kemudian mem-passing bawah dengan kedua sebagai berikut berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang pantulkan bola ke lantai pada saat bola melambung, lalu bola tersebut di-passing-kan dengan kedua tangan yang berkaitan poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan meju mundur serta menyamping. selama pembelajaran teknik dasar permainan bola voli ini, coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Cara selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut berdiri sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk lambungkan bol dengan kedua tangan pada waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah di atas pergelangan tangan selama pembelajaran ini coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik. Baca Juga; Passing Bawah Bola Voli Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi latihan passing bawah berpasangan, baik satu pasang maupun satu orang berpasangan dengan beberapa orang/teman. Hal ini dimaksudkan agar penguasaan terhadap teknik passing bawah semakin baik. Demikian yang dapat saya share tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, semoga bermanfaat untuk pembelajaran teknik dasar permainan bola voli. Kritik dan saran silahkan tulis pada kolom komentar di bawah. terima kasih Cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli over hand pass. Pengertian passing atas dalam bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman seregu yang biasanya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan bagi regu lawan, namun bila mendapat kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menempatkan bola ketempat yang kosong. Passing atas merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai para pemain bola voli. Menguasai passing atas yang baik, khususnya bagi seorang tosser setter sangat menentukan keberhasilan regu untuk memperoleh kemenangan dalam pertandingan bola voli. Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa memanjakan spiker/ smasher orang yang melakukan pukulan smash untuk melakukan pukulan smash dengan tajam, keras, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara bervariasi, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-serangan yang akan dilakukan oleh tim tersebut. baca juga “beberapa variasi/ macam-macam smash dalam voli” Bagi anda yang ingin menguasai teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam olahraga bola voli dengan baik, yang juga akan kami berikan gambar-gambar ilustrasi sebagai penjelasnya. Anda bisa menjadikannya sebagai teori dalam pembelajaran ataupun latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan benar. Lihat Juga Harga Ready Mix Cara melakukan teknik dasar passing atas dalam bola voli Ambil sikap siap yang biasa dilakukan dalam olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu kaki agak ditekuk dan badan merendah atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan. Saat bola datang, secepat mungkin tempatkan badan di bawah bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk seperti mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah lingkaran ataupun segitiga. Saat bola sudah tepat berada di atas dari badan, dengan kedua tangan ditekuk pada bagian siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola yang baik yaitu tepat mengenai jari-jari tangan. Saat bola menyentuh jari, jari-jari harus sedikit ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik, dan kemudian didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan gerakan meluruskan siku. Dalam mendorong bola jari yang paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Dan pada gerakan mendorong akan diakhiri dengan tumit sedikit terangkat dari lantai, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta pandangan mengikuti arah gerakan bola. Gerakan-gerakan akhir seperti ini merupakan gerak dasar fundamental dalam melakukan gerakan dorongan. Bagiantangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah jari tangan. Sama seperti passing bawah, passing atas bisa dipakai untuk set up atau mengumpan pada teman. Bedanya, dengan passing atas, pemain dapat lebih mengontrol tenaga yang diberikan.
Passing Atas Pukulan/pengambilan tangan keatasa Sikap badan jongkok, lutut agak Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bolac Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitigad Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangane Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan
In4Hyt.
  • o985gxbyud.pages.dev/327
  • o985gxbyud.pages.dev/542
  • o985gxbyud.pages.dev/391
  • o985gxbyud.pages.dev/18
  • o985gxbyud.pages.dev/498
  • o985gxbyud.pages.dev/450
  • o985gxbyud.pages.dev/375
  • o985gxbyud.pages.dev/188

    • bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola passing atas adalah